「テニス、はじめの一歩ラケッティングレッスン動画
ボールをタイミングよく一定のリズムでインパクトである程度強く
打てることを目的に練習する方法
これが、フォアハンドでボールをしっかりヒットすることに役に立つとのことです。
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先ず基礎から身に着けましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=PSg15cjBa9s&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=zcGUWqQ3Fwc
https://www.youtube.com/watch?v=n1E6PMq6OI8
⑥一人でも出来る練習方法
テニスが楽しくなったら、先ず自分のレベルを確認しましよう
ステージ1：初級ステージ
ストロークやボレーがコーチや上級者と20回続けることができる
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ステージ2：初中級ステージ
ストロークやボレーが同じレベルの人と30回続けることができ
スマッシュやサーブを一通り打てる
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ステージ3：中級ステージ
ストロークやボレーが同じレベルの人と50回続けることができ
サーブやスマッシュも狙ったところに安定して入れられる
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ステージ4：上級ステージ
ストロークやボレーが同じレベルの人と100回続けることができ
セカンドサーブでもコースを打ち分け、ダブルスが平行陣でロブ
に対処できる
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ステージ5：競技者ステージ
全国トーナメントを目指し集中トレーニングを積んだ経験あり、
地域や全国のランキングに入っている。
週末テニスプレーヤーが上達するには !!
下記目次項目案内から練習に取入れていきましょう。
※画像引用はYoutube、河合塾テニススクールから